百校国际  出国服务领导品牌

特价
产品和服务
  • 套餐类
  • 签证小项目类
  • 团体类
美国本/硕留学服务
特价 ¥20000 立即抢购
澳洲留学全程服务套餐
特价 ¥12000 立即抢购
意大利留学全程服务
特价 ¥30000 立即抢购

更多

美国F/B类签证办理
特价 ¥53000 立即抢购
美国签证-加急预约!立
特价 ¥3500 立即抢购
欧洲商务/旅游签证服务
特价 ¥43000 立即抢购

更多

Sydney游学营
特价 ¥32000 立即抢购
美国家庭寄宿团
特价 ¥32000 立即抢购
美国夏令营项目
特价 ¥30000 立即抢购

更多

正文

不容忽视的留学心理问题

发表于:2018-07-16 16:28
分享到:
来源:百校出国网 点击数:
又是一年暑期,同时,也意味着又有一批学子即将踏上出国留学的旅程,追寻自己的梦想。
留学,从某种程度上来说,是勇敢者的选择——选择了未知与挑战、自主与拼搏。
但是,这也给留学党造成了压力——决不能认输、决不能丢人。
无形中,压力的宣泄、内心的抑郁都与“羞耻”相关联,内心的抑郁孤独以及焦虑等各种负面情绪交叠挤压,就很容易造成心理疾病。
正如大禹治水一般,心理问题的解决在于沟通与疏导,一味的压抑只会令问题恶化。
首先,最重要的,便是放松心态,正确对待心理问题。
心理问题的存在并非是个人的过错,而是如感冒一般寻常的疾病。既然觉得不适,就应及时看病就医。在国外各个高校以及大使馆都设有专门针对留学生心理问题的窗口,可以及时方便地为广大留学生缓解各种心理问题,为战胜心理问题提供帮助。一旦感觉自己需要帮助,学生可以根据在线指引,对照自身情况选择心理辅导中心进行预约治疗。
除了各种机构,真正有效的治疗应从身边入手。积极参与社团活动,广泛结交朋友,尤其是多参加体育锻炼,都有利于缓解心理压力。数据显示,有兴趣爱好、特别是喜欢体育运动的学生心理问题的发生比例较低。留学生如果在出国前重视培养兴趣爱好,有助于留学时更快融入当地文化,减少心理问题的发生。
留学党不仅仅要正确对待心理问题,还应积极预防。
留学中,家长作为孩子的有力支撑,应与留学子女保持定期通讯联系,及时了解孩子的心理状况。在出国前,家长需要认真评估子女的心理素质,认识到新环境对孩子心理状况将产生的影响。学生一旦出现心理问题,家长应及时与孩子沟通,帮助他们缓解。如果有必要,也可以为孩子预约心理咨询,或主动寻求大使馆及校方的帮助。情况很不乐观时,应尝试让孩子回国休假,暂时中止学业,而不要简单地认为孩子的心理问题可以靠自身克服。
在留学专业和学校选择方面,家长应该考虑更加放手,让子女作出他们成熟、理智的决定,避免追求“有前途的好专业”。否则,所学专业并非自愿,会让留学生产生一定的心理抵触情绪,加重他们的心理负担。
心理问题不容忽视,据报道,留学生最常见的心理问题主要是抑郁症与焦虑症。据耶鲁大学相关调查,45%的留学生有过抑郁症,29%的留学生有过焦虑症。从1989年到2014年,留学生自杀率增长了24%,这意味着每年有更多留学生因为抑郁症而结束自己的生命。因此,留学生心理问题绝对不容忽视。
留学不应成为学生的负担,而应作为成长进步的宝贵平台。百校会及时关注留学生动向,为缓解留学生心理问题而努力。
想要了解更多留学资讯,可以关注www.100xiao.com哦~

 
 

(责任编辑:内容总编)

出国评估 出国论坛 留学院校 签证信息 出国中介 带薪实习 在线加盟 渠道合作 各地分部